トレーニングを趣味から本業へ、 脱サラしてフィットネスジムを立ち上げる過程の配信や、自ら実践して感じたトレーニングの記録や効果などの情報を提供します。 初心者の方々はもちろん、フィットネスに興味ある人は気軽に見てください(^^)
和歌山の美味しいフロマージュタルトと苺タルト
◆アフタヌーンティータイムでは
紫陽花、洋服、夜外食
東京界隈グルメ日記63「パティスリー パーク」川崎市高津区
キャロットケーキ第67弾🧸北浜レトロ
父の日
町家改装の和モダン空間で味わう“アッサンブラージュ カキモト”のスイーツ
コメダ・さわやか柑橘系ケーキでジメジメを吹き飛ばす
CAFE LA MILLE(カフェラミル)にてメロンショートケーキのセットを頂きました
っはぁ~ため息 朝御飯 晩御飯
父の日
松本市里山辺のジャズ喫茶「884(ハヤシ)」を久しぶりに訪問。タンノイのウェストミンスターからジャズが流れています。
久々のパティスリーデリース!濃厚ショコラ55%との再会とシュークリーム
食のこと ブラジル スイーツ
サボアのケーキが有名ケーキ店のケーキよりデパ地下のケーキより世界一美味しいです。
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ガチなヤバい本が出た(笑):「登ろう!富士山」佐々木享著 山と渓谷社
#アウトドアな過ごし方
富士登山で最大の難関は「山小屋」と「高山病」にあると最近つくづく思う
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疲労と発汗量
登山と飲料水の関係は個人差が非常に大きい
生(なま)と趣味:野球、歌舞伎、登山(笑)
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不摂生でも、運動でも、死にかけた話
性質がまるで違う登山2種:ピークハントと縦走について
まっぷる’26「河口湖 山中湖 富士山」
#あなたの好きな景色 富士山頂上から見た日本アルプス
梅雨時のマラソンと登山は
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5月5日、電車を乗り継いで正丸駅へ。伊豆ケ岳登山。
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